Nguyên tắc vàng ngăn chặn đột quỵ tái phát.

Đột qụy não hay còn gọi là tai biến mạch máu não đứng trong top đầu những bệnh lý nguy hiểm gây tử vong nhanh nhất sau ung thư và tim mạch. Bệnh để lại nhiều di chứng nặng nề nhất hiện nay như liệt nửa người, hôn mê, nói ngọng, rối loạn vận động, ngôn ngữ, mất ý thức…

Phần lớn những người sau khi bị đột quỵ não phải phụ thuộc vào người khác

>>>> Bạn cần xem ngay: những người sau có nguy cơ bị tai biến cao nhất

Phần lớn những người sau khi bị đột quỵ não sức khỏe suy yếu, không tự chăm sóc cho bản thân để lại gánh nặng cho gia đình và xã hội. Để phục hồi và phòng ngừa đột quỵ tái phát người bệnh cần tuân thủ một số nguyên tắc vàng sau:

 

Nguyên tắc vàng ngăn chặn đột quỵ tái phát.

Chế độ dinh dưỡng cho người đột quỵ cần có đầy đủ các nhóm chất sau:

 

chế độ dinh dưỡng cho người bệnh đột quỵ

 

+ Chất đạm (protein):

Bổ sung nguồn đạm thực vật đến từ các loại đậu như đậu tương, đậu phụ, đậu đỗ hay động vật như cá biển, cá đồng, sữa thịt nạc… rất tốt cho người tai biến duy trì thường xuyên hàng ngày ở mức 0,8g/kg cân nặng.

 

+ Vitamin và khoáng chất.

- Kali: Trong hoa quả chín như đu đủ, chuối chứa nhiều potassium (kali) nhất có tác dụng lợi tiểu, giúp kiểm soát huyết áp.

- Acid folic: dồi dào đến từ rau củ quả màu xanh đậm như: Bơ, đu đủ, củ dền, ớt chuông, đậu bắp, bắp cải, súp lơ xanh, rau diếp cá…nên bổ sung ít nhất 300mcg mỗi ngày sẽ làm giảm 20% nguy cơ đột quỵ và 13% nguy cơ bệnh tim mạch so với người dùng 136mcg/ngày. Acid folic có tác dụng chống xơ vữa động mạch, hạ huyết áp, giảm hàm lượng cholesterol trong máu.  

- Chất xơ: Bánh mỳ và ngũ cốc nguyên hạt chứa chất xơ, folate và các loại vitamin khác chúng giảm nguy cơ đột quỵ.

 

Nguyên tắc chế độ ăn cho người đột quỵ.

 

tránh những món ăn chế biến sẵn và thức ăn nhiều muối

 

+ Thức ăn cần phải dễ tiêu hóa, hấp thu tốt, nên ăn các thức ăn mềm lỏng như súp, cháo, sữa và chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no. Tránh dùng thức ăn lên men, gây kích thích như gia vị cay, nóng…

+ Hạn chế muối ở mức 4-5g/ngày, đối với bệnh nhân cao huyết áp, suy thận vì chức năng thận suy giảm không bài tiết được nhiều muối dẫn đến phù. Để giảm phù giúp thận bài tiết, chuyển hóa đạm, đường, chất béo, tinh bột…thành dưỡng chất cung cấp cho cơ thể và đào thải các chất cặn bã ra ngoài.

Tránh dùng thức ăn chế biến sẵn nhiều muối như: dưa, cà, thịt hun khói, xúc xích…Với bệnh nhân bị suy tim thì lượng nước đưa vào phải phù hợp với lượng nước tiểu bài tiết trong vòng 24h.

+ Duy trì và giữ trọng lượng cơ thể ổn định.

>>>> Xem thêm phương pháp cải thiện hệ thống tuần hoàn mạch máu

 

Chế độ luyện tập & sinh hoạt cho người bệnh có nguy cơ đột quỵ

 

chế độ luyện tập và sinh hoạt cho người bệnh có nguy  cơ đột quỵ

+ Tập thể dục thể thao thường xuyên 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày, cường độ tập ở mức vừa phải với sức khỏe mỗi người sẽ giúp máu được lưu thông dễ dàng.

+ Nói không với thuốc lá, rượu bia 7 các chất kích thích bởi đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh lý về bệnh mạch máu và đột quỵ não.

+ Ngủ đủ 6 tiếng/ ngày.

 

Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược tự nhiên ngăn chặn đột quỵ tái phát.

 

sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược tự nhiên

Đa số các bệnh nhân đột quỵ não đều mắc phải những di chứng nặng nề, ảnh hưởng đến chất lượng sống và sinh hoạt của người bệnh. Việc phục hồi sức khỏe sau đột quỵ não và ngăn chặn đột quỵ não tái phát là mục tiêu đặt lên hàng đầu. Xuất phát từ thực tế này, các nhà khoa học Hàn Quốc đã  không ngừng nghiên cứu tìm ra các hoạt chất sinh học có trong các thảo dược tự nhiên quý hiếm chống lại  gốc tự do bảo vệ tế bào, vừa có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ vừa có tác dụng phục hồi di chứng sau tai biến, an toàn hiệu quả không có tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

Sự ra đời của Ngưu Hoàng Thanh Tâm Liquid chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên giúp điều hòa khí huyết, mạnh tim, tăng cường lưu thông máu đặc biệt là lưu thông máu não, giúp sự tuần hoàn không bị đình trệ tắc nghẽn và hỗ trợ củng cố sức khỏe hệ tim mạch, giảm mỡ máu, phòng xơ vữa động mạch. Sản phẩm vàng không thể thiếu đối với người bị tai biến đang được hàng triệu người trên khắp cả nước lựa chọn và tin dùng.

>>>>> Ngưu Hoàng Thanh Tâm Liquid có ưu điểm gì? Tác dụng của Ngưu Hoàng Thanh Tâm Liquid.

 


Về trang chủ

Hotline: 0888 28 98 28
Tư vấn trực tuyến